记得刚开始工作时，我的上司就告诉我，上班一定要好好的干，下班就立刻回家，他不希望有经常加班的下属。初时并不理解，刚毕业的时候，就业指导老师就告诉我，参加工作了，一定要表现的非常卖力，不要一下班就跑，好像下班走晚了就吃亏了一样。

疑惑，随着年龄的增长，阅历的增加而不断的消除。所以，我从开始参加工作到现在，从来都是下班就收拾东西走人，很少会加班。我也越来越体会到下班立刻就走的好处。当然，这仅仅是针对在办公室工作的情况而言的，其他工作情况毕竟经历过少，也不敢妄下断言。

    下面我就谈谈下班立刻就走的好处和我的一些理解。

很多坐办公室的朋友都有这种经历，办公室工作十分繁琐，没有明确的开始与结束，经常是这个做一点、那个进行一半，结果没有一件有结果，迫使以加班来赶工， 另一方面也安慰自己的心理。但是，如果你强迫自己下班立刻就走会怎么样呢？假如说下班时间是五点半，那么你在一天刚开始的时候就得盘算一下，在一天有限的时数内，应该怎么来分配自己的任务，该先做那些事，后做哪些事。

第二 下班立刻就走，可以让你少和同事聊天，多用点时间思考都好！
         一昧埋头长时间工作而不思考，容易做虚工，而且会失去看事情的整体观。

很多朋友都以为，应该在上司走之后再走，在上司面前要表现的工作非常的卖力。结果呢？结果就变成了一个必然的加班狂。其实，至少在一开始的时候，你的上司对你的期望值并不是很高，你没必要自己去扩大上司的期望值。一次两次看见你加班，会认为你很努力。但次数多了以后呢？那你就成了工作效率低的一个下属，理所应当的加班了。也许哪天你要是早走了，你的上司还会疑惑你是不是今天敷衍了事了。

一个成功的领导，应该是教会下属合理分配时间，注重工作效率和效果，而不是单单的以时间来衡量自己的工作。

偶然的加班变成了必然的加班，导致的另一个严重的后果就是，你总是很累，你总是身心疲惫。这样你根本就无法让自己真正的轻松下来，也难怪很多朋友即使在假期也依然会挂念着工作上的事情。何不在下班后好好的听听音乐，看看电影，散散步，甚至是看书也行。

我有不少朋友老是想我抱怨，说家庭关系是如何如何不好，也没有几个朋友，云云。其实，这又能怪谁呢？你又为何不多抽点时间陪陪家人看看电视，和朋友多多的聊会天呢？不要说没时间，时间是需要自己去合理安排才会显得充裕。

我工作过好几个公司，但无论在哪，我始终是属于按时下班的人群。但奇怪的是，无论是加班还是和我一样的按时下班的同事，我们的关系始终很融洽，我也从没因此受到上司的非议。

        你愈加班，愈觉得事情做不完；愈觉得事情做不完，工作就拖的愈长。长此循环，无论是身体还是心力都会被拖垮。

                 好了，暂时就说这么多。无论你赞同或不赞同，我仅表达我自己的一些见解。如果能因此让一些朋友的工作生活更加顺畅，我会感到由心的高兴。